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使用空调需注意,看准妈妈如何安然渡过炎热的

文章出处:陕西众成暖通有限责任公司人气:发表时间:2015-07-14 12:55【
炎热的夏天准妈妈是非常辛苦的,不仅要忌口,还得忍受天气的燥热。因为准妈妈不能像常人一样想吹多久就吹多久。只能适当是开下家用空调来降温,但是也要注意以下几点,才能安然渡过整个夏天喔! 
准妈妈夏季吹空调注意事项
 
  1、注意空调温度。空调房与室外温度不能相差太大,最好控制在10℃以内,如果温度相差太大,当准妈妈走出空调房就会增加中暑的的几率。遇到下雨天,温度不高,就可以不用开空调了。
 
  2、时间不能太长。夏天即使天气再热,准妈妈吹空调的时间都不能超过8小时。当早晚天气比较凉爽的时候,记得出去呼吸新鲜空气,不然容易的空调病。
 
  3、多喝水。准妈妈在空调房了呆的时间久了,就会感觉到口干舌燥,这时候记得多喝水或者吹点水果来补充水分。
 
准妈妈使用空调注意事项
 
  4、注意通风。空调开久了房间空气不流通,对孕妇不好,所以孕妇呆在空调房两小时就必须打开窗子通风,过半个小时之后再关上。
 
  5、不要对着空调吹。空调风直吹孕妇会造成孕妇有头痛或头晕的症状,还有可能会感冒,所以孕妇避免风直吹。
 
  6、保暖工作要做好。孕妇要随时携带好随身外套,冷得时候好直接披在身上,如果实在太冷,可以将空调关掉。
 
准妈妈使用空调注意事项
 
  7、清洁皮肤。准妈妈应多清洁身体,经常沐浴,保证皮肤干净。因为准妈妈来返于空调房与室外,皮肤感到忽冷忽热,就会有细菌堵塞汗腺。
 
  8、适当运动。准妈妈白天睡眠时间不要超过3小时,还可以在空调房内适当的做下运动或家务。
  天气炎热,准妈妈想吹空调的心可以理解,但是一定要掌握正确的方法,不然很容易吹出毛病哦。
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